集中力が弱く何事にすぐに飽きてしまう方、集中力は高められます！ すぐには高めることはできませんが、継続的に行うことで集中力の高い人間に近づくことができます！ また集中力以外にも夜 […]
Continue reading足の裏が痛い！頻繁に疲れる時は土踏まずをゴーロゴロ♪
どうしても足の裏が痛いというか、重いというか、仕事でいつもそんな感じでした。 はっきりとした原因はなんとなく、足を鍛えないからだろう、という程度にしか考えてなかったのですが、ある日とうとう、足 […]
Continue reading乾燥肌に効果的だったのがグリコのエレジナ―クリームでした！
私は乾燥肌で、顔の中心から乾燥がひどくて、鼻の頭や口の両端の頬の部分の薄皮が剥けるくらい乾燥していたのです。 どんなに保湿をしても効果がなく、ずっと乾燥肌で、メイクをするときにもファンデーショ […]
Continue reading痩せている友達の生活を真似して、短期間で3キロ減
私が試したダイエットは、メディアで話題のダイエットではなく痩せている友達の生活を真似するというものです。 1日一緒に過ごしてみると、 食事の選び方、 食べ方、 食べる量も違うし、 デザートへの […]
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